今回は、コロナ太り対策、美容や健康のために今再び注目されている「おから（うの花）クッキー」についてご紹介！
おからクッキーの概要・効果や、人気の美味しいおからクッキー おすすめランキングTOP5、簡単おからクッキーのレシピをご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
おからクッキーとは？
おからクッキーは、その名の通りおからを原料としたクッキーで、普通のクッキーよりカロリーが控えめで、ヘルシーに味わえるため、ダイエット中のおやつとして人気があるお菓子です。
また、おからは水分を含むことでものすごく膨らむため、ちょっと食べただけでも満腹感を得ることができ、まさにダイエット向きのおやつとなっています。
さらに、カルシウムやたんぱく質が豊富で食物繊維もたっぷり含まれているため、便秘の改善などにも役立ち、美容や健康に良いクッキーとしても知られています。
一時期おからパウダーも流行りましたが、結局は手軽に食べられるおからクッキーの方が今でも人気が続いているようです。
「おやつは食べたいけどカロリーが気になる」、「お通じを良くしたい」などのお悩みをお持ちの方は、是非一度おからクッキーを試してみてください！
おからクッキーはどこで買える？
おからクッキーは、薬局だけでなく、最近は人気の定番お菓子になりつつあるため、スーパーやコンビニで市販されているのをよく見かけます。
しかし、よりカロリーが低く、コスパの良いおからクッキーを求めるのであれば、やはり、ネットショップ（通販）での購入がおすすめです。
特に、実際に購入した方の口コミやレビューを見ることのできる、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングでの購入がおすすめです。
というわけで、最後にネットで購入できる「人気のおからクッキー おすすめランキングTOP5」をご紹介します！
人気の美味しいおからクッキー おすすめTOP5
ネットで気軽に購入できるおからクッキーを実際に購入した方の口コミ・レビューとともにご紹介！
以下のおすすめランキングを是非参考にしてみてください。
第5位 ベイク・ド・ナチュレス 豆乳おからクッキー
10種のフレーバー＆個包装が嬉しい♪
スーパーフード配合の健康おからクッキー！
ポチップ
【購入者のレビュー】
美味しいし、お腹にもたまります！堅すぎずホロホロすぎず、でもそれなりの歯ごたえでちょうどいい！二個ずつの個包装だから持ち歩きにも便利。
それぞれのシードの味もしっかり感じるので、説明を読みながら「こんな味なんだ～」と思いながら楽しく食べられました。まだ全種は味わってないので、楽しみ。量が多いのでそう簡単にはなくならなそうですが、なくなったらリピしそうです。
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第4位 固焼き☆豆乳おからクッキー
とにかく硬くて食べ応えのあるクッキー！
ハードタイプがお好きな方に♪
ポチップ
【購入者のレビュー】
美味い！ただかなり固いです！
御年配の方や、小学生低学年？くらいまでの方にはむかないかな？歯が抜けている状態だと歯茎を傷つけてしまうかも。実際年中の息子が食べて、固～い！いらない！と言われました（笑）
ただ私には固さも、味も最高に美味しいし、私好みでした。
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第3位 ほろっと柔らか 満腹おから豆乳ソフトクッキー1kg
たっぷり1kgでこの価格！
コスパも良く、ソフトなクッキーで美味しさにも定評ありです♪
ポチップ
【購入者のレビュー】
私の好みにぴったりの、やわらかく甘くおいしいクッキーでした。お昼に紅茶と一緒に６つほど食べると夜までお腹がすくこともありませんでした。
普通においしいクッキーで、ダイエットになるかわかりませんが、市販のお菓子をたべるよりは体によいのではないでしょうか。もう一袋買っておきます！
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第2位 ホオリイの豆乳おから100％クッキー
人気TV番組【ヒルナンデス！】でも紹介されました♪
程よい硬さで満腹感をしっかり得られるクッキーですよ！
ポチップ
【購入者のレビュー】
硬いとありましたが、本当に硬いです。硬い食べ物が好きな私には嬉しかったです。良く噛むので、満腹感も得られやすいのではないでしょうか。
マンナン成分のおかげもあり、なかなかの満腹感を得られます。味は天然甘味料ならではの仄かな甘さで、とても美味しいです。既にリピート済みで、定番となりそうです。
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第1位 豆乳ダイエットおからクッキーバー50本
１つ１つが個包装になっているため携帯に便利！
プレーン・ココア・紅茶・ゴマの４種類の味が楽しめますよ♪
ポチップ
【購入者のレビュー】
いつも間食としてチョコレートを食べすぎてしまうので、少しでも間食の量を減らしたくて購入。さっそく1つ食べてみると、厚さが2cmほどあるためか、｢食べた！｣という感じがする。
しっかり噛んで食べれば、たしかに口の中の水分が奪われつつ膨れてきているような。(なので水分は必須です。)２、３個たべたらちょうど満足できるかな、という感じです。どの味も素朴な味でおいしいです。
朝時間がない時にちょっとつまむ程度にも良さそうですし、1kgあるのでかなりもちそうです。買ってすぐリピートしようと思いました。
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ダイエットクッキーのリアルタイムランキングをチェック！
今現在売れている商品は果たしてどれなのか？
リアルタイムの売れ筋ランキングが見たい方は、以下の「Amazon」、「楽天市場」の売れ筋ランキングをチェックしてみてください。
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簡単にできるおからクッキーの人気レシピ
自分でおからクッキーを作ってみたいという方は、是非以下のレシピも参考にしてみてくださいね♪
女性用プロテインも活用を！
ただ痩せたい、というだけでなく、美しいカラダ作りのために、女性用プロテインを活用する方も増えているようです。
以下の記事では、「【最新2021】人気の女性用プロテイン おすすめランキングTOP5」をご紹介していますので、こちらも合わせて参考にしてしてみてくださいね。
まとめ
おからクッキーはダイエットに是非とも活用したいお菓子ですね。
これまでダイエット食が続かなかった方も、美味しい豆乳おからクッキーなら継続して頑張れるかもしれません。
気になる方は是非一度お手に取ってみてください♪
